Poznaj najlepsze sposoby, aby zadbać o siebie latem

Skóra to największy organ naszego ciała. Dlatego ze szczególną uwagą powinniśmy skupić się na jego pielęgnacji, ochronie i zapobieganiu jej zniszczenia.

SPF - co to właściwie jest i czy jest nam potrzebne?

Procesy odnowy skóry doskonale regulują peelingi chemiczne. Odświeżają skórę poprzez złuszczenie, oczyszczają pory, a przede wszystkim nie wymagają żadnej rekonwalescencji. W walce z przebarwieniami natomiast skuteczne mogą okazać się terapie laserowe. Do usuwania przebarwień używamy, laserów pikosekundowych, nanosekundowych czy lasera tulowego. Szerokie możliwości regeneracji skóry daje również zabieg mikronakłuwania.

Skóra pełni bardzo istotne funkcje w naszym ciele. Odpowiada między innymi za termoregulację naszego organizmu, odbiera bodźce i przekazuje je do układu nerwowego, ochrania narządy wewnętrzne przed wpływami środowiska zewnętrznego oraz utrzymuje równowagę między ustrojem a otoczeniem.

Chroni nasz organizm przed urazami mechanicznymi i chemicznymi, a także szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zimno, ciepło oraz promieniowanie UV, które jest szczególnie niebezpieczne dla naszego organizmu.

To dzięki skórze do wnętrza nie dociera zbyt wielka dawka szkodliwego promieniowania.

O szkodliwości promieniowania na naszą skórę już bardzo dużo wiemy, mimo wszystko trzeba jednak przypominać i powtarzać jak ważna dla naszej skóry jest ochrona przeciwsłoneczna. W tym celu wykorzystuje się kremy, spraye, żele, zawierające odpowiednie filtry przeciwsłoneczne, czyli SPF (ang. Sun Protector Factor). Dobrze skomponowany produkt ochronny zabezpieczy naszą skórę nie tylko przed szkodliwym promieniowaniem UVA oraz UVB, ale także przed IR, oraz HEV.

UVA, UVB, IR, HEV - co oznaczają te tajemnicze skróty i jaki mają wpływ na naszą skórę?

Skrót UV pojawia się, gdy mowa o wpływie promieniowania słonecznego na skórę i oznacza ultrafiolet. Światło słoneczne to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, które składa się z:

promieniowania widzialnego – światło widzialne to rodzaj promieniowania, na które reaguje siatkówka oka, umożliwia nam widzenie kolorów;
promieniowania podczerwonego – promieniowanie IR odpowiada za odczuwane ciepło;
promieniowania ultrafioletowego – w zależności od długości fal możemy podzielić je na trzy zakresy: UVA, UVB i UVC.

Promieniowanie UVA, UVB, światło niebieskie HEV oraz promieniowanie podczerwone IR tworzą nieodłączny element współczesnego otoczenia. Są one emitowane naturalnie przez słońce, jak również są generowane sztucznie przez ekrany urządzeń elektronicznych, które otaczają nas cały czas. Zarówno promieniowanie UVA, UVB, HEV, jak i IR docierają do głębokich warstw skóry, powodując między innymi:

powstawanie wolnych rodników;
pojawianie się odczynów fototoksycznych;
pojawianie się nowotworów skóry, z których najniebezpieczniejszym jest czerniak;
niszczenie włókien kolagenowych i elastynowych,
nadmierną pigmentację oraz przebarwienia;
przedwczesne fotostarzenie się skóry.
uszkodzenie naczyń włosowatych;

Zapobieganie negatywnym skutkom działania promieniowania jest jednym z najważniejszych aspektów ochrony zdrowia, przy tym niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji. Wysoki potencjał dają tu wieloskładnikowe produkty z filtrami SPF nowej generacji o szerokim spektrum działania.

Rodzaje filtrów dostępnych na rynku:

Wyróżniamy 2 rodzaje filtrów:

chemiczne, czyli związki chemiczne, które wnikają w naszą skórę, absorbując promieniowanie UV, zmieniając je w energię cieplną.
fizyczne inaczej filtry mineralne - to dwutlenek tytanu i tlenek cynku, które działają jak „małe lusterka”, odbijając i rozpraszając promienie UV, mają one większe cząsteczki, które pozostają na powierzchni skóry.

Występują również produkty, które łączą ze sobą zarówno filtry chemiczne, jak i fizyczne.

Jak dobrać odpowiedzi filtr przeciwsłoneczny?

Znalezienie idealnego produktu zabezpieczającego nas przed szkodliwym promieniowaniem to bardzo indywidualna sprawa. Obecnie na rynku dostępnych jest szereg bardzo dobrych produktów ochronnych. Występują w formie kremów, emulsji, sprayów czy też w formie kompaktów lub kremów CC. Tak naprawdę nie ma znaczenia jaką formę produktu wybierzemy, ma być ona dla nas komfortowa, lecz co najważniejsze skuteczna. Aby produkt spełniał wymienione kryteria, przy jego wyborze musimy zwrócić szczególną uwagę, czy jest to produkt o szerokim spektrum działania, który ochroni nas zarówno przed promieniami UVB, UVA, IR oraz HEV. Należy również pamiętać, aby ochronę przed szkodliwym promieniowaniem stosować przez cały rok. W okresie letnim lub podczas urlopu, gdzie jesteśmy narażeni na wzmożoną ekspozycję na szkodliwe promieniowanie, należy pamiętać o dodatkowych elementach ochronnych naszego organizmu takich jak: