Masaż próżniowy – co to takiego?
Określany inaczej jako metoda SPM, masaż próżniowy jest zabiegiem wykonywanym w celu poprawienia wyglądu oraz ukrwienia skóry. Jest przeprowadzany przy pomocy specjalnego urządzenia, które zasysa powietrze i wytwarza podciśnienie stymulujące przepływ limfy i wspierające redukcję napięcia mięśniowego. Metoda ta może być stosowana na całej powierzchni ciała lub na jego wybranych częściach. Co bardzo ważne, masaż próżniowy uznawany jest za nieinwazyjny oraz bezpieczny.
Na czym polega ten zabieg? Etapy masażu próżniowego
Kolejność etapów zabiegu może się różnić w zależności od tego przez jakiego specjalistę jest przeprowadzany, ale najczęściej rozpoczyna się od drenażu limfatycznego. Pobudza on krążenie limfy, ułatwia usunięcie obecnych w organizmie toksyn i sprzyja dostarczeniu do tkanek cennych składników odżywczych. Kolejny krok to masaż właściwy: osoba przeprowadzająca zabieg przykłada do skóry pacjenta urządzenie generujące częściową próżnię i zasysające powietrze. Dzięki temu skóra zostaje dotleniona, komórki tłuszczowe rozbite, metabolizm pobudzony, a organizmowi jest łatwiej walczyć z niedoskonałościami. Na koniec, na poddane masażowi partie ciała, aplikowany jest specjalny żel lub maść.
Rodzaje masażu próżniowego – na jakich częściach ciała może być stosowany?
Tego typu zabieg może być przeprowadzony na dowolnej części ciała. Specjaliści wykorzystują metodę SPM w celu niwelowania cellulitu, zwiększenia elastyczności skóry brzucha, ujędrnienia piersi oraz poprawienia wyglądu twarzy.
Masaż próżniowy twarzy
Skóra twarzy poddana masażowi próżniowemu zostaje odżywiona, dotleniona i odświeżona. Zabieg ma także pozytywny wpływ na owal twarzy i niweluje zmarszczki, bruzdy i przebarwienia.
Masaż próżniowy na cellulit
Ten rodzaj masażu niweluje skórkę pomarańczową. Co istotne, działa zarówno na cellulit wodny, jak również lipidowy. Zabieg tego typu może być wykonany na skórze ud, bioder, pośladków, a nawet ramion.
Masaż próżniowy biustu
Metoda SPM może być także stosowana także na skórze piersi. Jakie rezultaty daje masaż próżniowy biustu? Efekty, które zauważają pacjentki poddające się takiemu zabiegowi, to między innymi: podniesienie i ujędrnienie piersi oraz poprawa elastyczności tej części ciała.
Masaż próżniowy – wskazania
Masaż tego typu ma szerokie zastosowanie, a w szczególności polecany jest osobom:
- Z nadwagą lub otyłością – w celu usprawnienia ich metabolizmu.
- Mającym obrzęki pourazowe i limfatyczne – które powstały na przykład w wyniku schorzeń reumatycznych.
- Po przebytych kontuzjach – takich jak uszkodzenie więzadeł czy ścięgien.
- Po operacji mastektomii – w celu zredukowania stanów zapalnych i zniwelowania blizn.
- Sportowcom – by przygotować mięśnie do treningu lub jako forma regeneracji organizmu po wzmożonym wysiłku fizycznym.
Masaż próżniowy – przeciwwskazania
Pamiętaj, by przed przeprowadzeniem jakiegokolwiek zabiegu sprawdzić, czy nie masz przeciwwskazań do jego wykonania. Jeśli chodzi o masaż próżniowy, przeciwskazania do niego to:
- Okres ciąży.
- Niektóre choroby, jak padaczka, choroby układu krążenia, cukrzyca i nowotwory.
- Posiadanie przepukliny na obszarze, który miałby zostać poddany zabiegowi.
- Posiadanie tłuszczaków lub niezdiagnozowanych jeszcze guzów.
- Choroby i stany zapalne skóry – takie jak łuszczyca, opryszczka, egzema.
- Infekcje bakteryjne i wirusowe oraz podwyższona temperatura ciała.
Efekty masażu próżniowego
By masaż próżniowy przyniósł jak najlepsze rezultaty, warto wykonać go w serii przynajmniej 10 zabiegów. Już po pierwszym masażu możesz zauważyć poprawę samopoczucia i lepszy wygląd skóry. Jeśli zależy Ci na wymodelowaniu sylwetki, na rezultaty musisz poczekać trochę dłużej. Inne efekty zabiegu to: poprawa krążenia krwi, wsparcie procesu detoksykacji, pozytywny wpływ na układ immunologiczny, czy zwiększenie jędrności skóry.
Zabiegi z zastosowaniem masażu próżniowego
Masaż próżniowy wykorzystywany jest zarówno w medycynie, jak i kosmetologii. Ma zastosowanie między innymi w:
- Drenażu limfatycznym – czyli zabiegu pobudzającym pracę układu limfatycznego, niwelującym obrzęki i stany zapalne oraz działającym relaksująco,
- Endermologii – bezbolesnej technice masażu poprawiającej krążenie krwi i wygląd skóry oraz redukującej cellulit.
Pamiętaj, że wybór konkretnego zabiegu powinien być poprzedzony wizytą u specjalisty – lekarza dermatologa, kosmetologa bądź fizjoterapeuty. Masaż próżniowy jest skuteczny w redukowaniu cellulitu czy niwelowaniu zastojów limfy w organizmie, ale najlepsze rezultaty osiągniesz, łącząc go ze zdrową dietą, odpowiednim nawodnieniem i regularną aktywnością fizyczną.
